AOK hat mit „Bewusst Einkaufen“ eine App zum bewussten und gesunden Konsum erstellt

Ernährung ist ein Lebensmittelpunkt. Nur ist es heute recht schwer durchzublicken was wie gut oder schlecht ist oder wo kann bewusster auf genau diesen Bereich geachtet werden. Welche Lebensmittel sind wie gut und was haben diese für Inhalte und welche Mengen sind empfohlen. Was haben Früchte für Werte und wie kann ich einfach gezielter bewusst…